美肌食マイスター資格講座

認定団体:一般社団法人 日本肥満予防健康協会 美肌食栄養学研究会

「美肌は生まれついてのもの」と思っていませんか?そうではありません。
今、口にした食べ物があなたの未来の美肌を作るのです。
「美肌は作る」が基本です。

この食べ物は肌に良い。この食べ物は肌に良くないと考えて食べる人は本当に限られた人だと思います。肌が食べ物で出来ている以上、肌に良い食べ物、肌に良くない食べ物があるのは当たり前のことです。

では何が美肌食なのか?
なぜ美肌効果があるのか?
私達はこれが健康長寿食につながると考えています。

理事長 宮崎 健爾

カリキュラム一覧

第1章 美肌について

  • 1-1 美肌について
  • 1-2 食と免疫力
  • 1-3 食と抗酸化力
  • 1-4 食と代謝力
  • 1-5 素肌美人は食生活が違う

第2章 皮膚の構造

  • 2-1 皮膚の構造
     皮膚の基礎知識
     表皮の仕組みと働き
     皮膚の老化
     シミ(メラニン)生成のメカニズム
     シワ・たるみの生成メカニズム
     肌老化を予防する10か条
     紫外線対策

第3章 皮膚の栄養

  • 3-1 美肌の為の栄養
  • 3-2 美容ビタミン
  • 3-3 選ばれた脂質
  • 3-4 美肌ミネラル
  • 3-5 賢い糖質の摂取
  • 3-6 7番目の栄養素・ファイトケミカル

第4章 美肌食品

  • 美肌食品の基本
  • 肌に悪い食べ物

第5章 美肌食品

  • 美肌スーパーフードBest10

日程

受講にあたって

受講料 23,250円
年度更新費用 5,000円(日本肥満予防健康協会会員は無料)
お申込み・お問合せ 西日本ビューティーアカデミー
〒812-0013
福岡市博多区博多駅東1-13-17 松岡ビル7F
電話: 092-473-5878 FAX: 092-473-5989
E-Mail:

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